Olah raga menjadi sebuah kebutuhan bagi sebagian orang. Olah raga merupakan hal penting yang tidak bisa dipisahkan dari kesehatan. Itu juga yang mulai saya sadari belakangan ini, terlebih saya orang yang jarang berolah raga. Kesehatan itu mahal  karena s saya sudag melihat banyak orang sakit yang mengeluarkan  banyak uang. Jika sudah begitu Kekayaan  menjadi tidak bisa dinikmati  lagi karena tubuh terkapar tak berdaya oleh penyakitnya, ada yang tebaring karena stroke, ada yang lumpuh, ada yang terkena kolestrol, paruparu basah, komplikasi dll.

Seusai menikah , saya dan suami mebiasakan diri untuk rutin berolah raga. Tentu saja tidak rajin seperti atlet, tapi punya jadwal olah raga biarpun sedikit. Setiap minggu pagi saya dan suami berjalan pagi menghirup segarnya udara dini hari, kami kadang berjalan ke Sabuga, Puncrut, dan juga ke Gasibu Bandung.

Dalam olahraga jalan ini, saya sedikit bekerja keras, mengingat suami saya malas berolah raga, Maklum juga, alat olah raga dirumah tidak cukup untuk membantu dia berolah raga karena dia sedikit big size , hehehehe sekarang dia mengalami sakit kaki dan pegal pegal seusai berjalan , dan saya pun membantu memijatnya tapi syukurlah perut gendutnya sekarang sudah  mulai kempes.

Kembali pada olah raga, bukankah benar bahwa itu penting ? karena tubuh kita inilah yang akan terkena pada dampaknya dengan pertambahan usia. Bayangkan jika dalam usia muda penyakit sudah merajalela di tubuh kita, saya pikir anak anak sayalah nanti yang akan menjadi korbannya. karenanya mulai sekarang saya berusaha merubah pola hidup saya, saya akan mengurangi memakan makanan siap saji, nasi padang, baso dan pecin, gula gulaan dengan harapan saya bisa panjang umur . hehehehe. Amin

Popularity: 46% [?]